6 juillet 2017 à 21:45
Et oui, c'est la reprise !
PROGRAMME DE REPRISE SENIORS
Prépa à Sabot pour toutes les séances
LUNDI 31/07 : 19H 30 (PRET SUR LE TERRAIN) REPRISE DE LA SAISON
MERCREDI 02/08 : 19H30 ENTRAINEMENT
VENDREDI 04 /08 : 19H30 ENTRAINEMENT
LUNDI 07/08 : 19H30 ENTRAINEMENT
MERCREDI 09/08 : 19H30 ENTRAINEMENT
VENDREDI 11/08 : 19H30 ENTRAINEMENT
SAMEDI 12/08 : MATCH AMICAL (ST GERMAIN)
LUNDI 14/08 : 19H30 ENTRAINEMENT
MERCREDI 16/08 : MATCH AMICAL (DUNIERES)
VENDREDI 18/08 : 19H30 ENTRAINEMENT
DIMANCHE 20/08 : 1ER MATCH DE COUPE DE FRANCE
LUNDI 21/08 : 19H30 ENTRAINEMENT
MERCREDI 23/08 : MATCH AMICAL (VOREY)
VENDREDI 25/08 : 19H30 ENTRAINEMENT
DIMANCHE 27/08 : 2ème MATCH DE COUPE DE FRANCE
LUNDI 28/08 : 19H30 ENTRAINEMENT
MERCREDI 30/08 : 19H30 ENTRAINEMENT
VENDREDI 01/09 : 19H30 ENTRAINEMENT
DIMANCHE 03/09 : 1ER MATCH CHAMPIONNAT
N’oubliez pas :
-Pour éviter les blessures il est important de recommencer à courir 15 jours avant la reprise, à partir du 17 Juillet (Du 17 au 23/07 : 30min de course minimum ; Du 24/07 au 30/07 : 45 min de course minimum ; 3 fois par semaine minimum)
-Pensez, pour la reprise, à prendre les baskets en plus de vos chaussures de foot.
- La présence à la reprise de tous les joueurs est indispensable. Merci de prévenir les éducateurs, par respect, de vos absences (en cas de départ en vacances par ex).
Pour info :
-Une bonne préparation conditionne un bon début de championnat pour toutes les équipes.
-Un joueur perd l’intégralité du bénéfice des efforts antérieurement fournis après 15 jours d’arrêt. Il faut 6 à 8 semaines pour remettre un joueur en condition.
-Une nouvelle aventure sportive et humaine commence. Pour notre club, à nous tous de s’investir un maximum afin de faire une belle saison.
Les éducateurs ainsi que tous le club compte sur votre investissement et votre sérieux.
Coordonnées : PN Berlier 06 83 76 77 55 / Arnaud Robert 06 77 63 88 46
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